Công cụ tính BMI

Phân loại BMI - Bảng BMI

BÉO PHÌ ĐỘ III
BÉO PHÌ ĐỘ III
>= 40

Thừa cân nghiêm trọng, chỉ số lớn hơn 40

Bạn đang ở nhóm béo phì độ III. Béo phì là một tình trạng bạn có một lượng mỡ trong cơ thể cao hơn mức độ an toàn cho sức khỏe. Với tình trạng này kéo dài cơ thể bạn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và cả sinh hoạt.

GẦY
GẦY
<18.5

Cân nặng thấp, BMI dưới 18.5

Cơ thể bạn đang thiếu cân, bạn nên áp dụng các phương pháp ăn uống và luyện tập để tăng trọng lượng cơ thể nhé!

BÌNH THƯỜNG
BÌNH THƯỜNG
18.5 - 24.9

Cân nặng bình thường, chỉ số trong ngưỡng 18.5 - 24.9

Cơ thể bình thường, bạn hãy tiếp tục duy trì quá trình ăn uống và sinh hoạt như thường ngày nhé!

TIỀN BÉO PHÌ
TIỀN BÉO PHÌ
25 - 29.9

Cân nặng cao, chỉ số trong ngưỡng từ 25 - 29.9

Cơ thể thừa cân, bạn cần áp dụng thực đơn ăn kiêng hợp lý cùng việc luyện tập khoa học để lấy lại vóc dáng chuẩn nhất nhé!

BÉO PHÌ CẤP ĐỘ I
BÉO PHÌ CẤP ĐỘ I
30 - 34.9

Thừa cân, chỉ số trong ngưỡng 30 - 34.9

Bạn đang ở nhóm bé phì độ I. Béo phì là một tình trạng bạn có một lượng mỡ trong cơ thể cao hơn mức độ an toàn cho sức khỏe. Với tình trạng này kéo dài cơ thể bạn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và cả sinh hoạt.

BÉO PHÌ ĐỘ II
BÉO PHÌ ĐỘ II
35 - 39.9

Thừa cân, chỉ số trong ngưỡng 35 - 39.9

Bạn đang ở nhóm độ II. Béo phì là một tình trạng bạn có một lượng mỡ trong cơ thể cao hơn mức độ an toàn cho sức khỏe. Với tình trạng này kéo dài cơ thể bạn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và cả sinh hoạt.

BÉO PHÌ ĐỘ III
BÉO PHÌ ĐỘ III
>= 40

Thừa cân nghiêm trọng, chỉ số lớn hơn 40

Bạn đang ở nhóm béo phì độ III. Béo phì là một tình trạng bạn có một lượng mỡ trong cơ thể cao hơn mức độ an toàn cho sức khỏe. Với tình trạng này kéo dài cơ thể bạn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và cả sinh hoạt.

GẦY
GẦY
<18.5

Cân nặng thấp, BMI dưới 18.5

Cơ thể bạn đang thiếu cân, bạn nên áp dụng các phương pháp ăn uống và luyện tập để tăng trọng lượng cơ thể nhé!

Hãy đọc thêm kiến thức cơ bản về dinh dưỡng bên dưới đây để chọn được những thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khoẻ, để có một lối sống khoa học hơn, khoẻ mạnh hơn nhé!

Công cụ tính BMI Online

Tính chỉ số BMI để biết tình trạng sức khoẻ của bạn
Cho chúng mình xin thông tin chiều cao và cân nặng để tính BMI và cân nặng lý tưởng cho bạn nhé!
Chiều cao
(cm)
Cân nặng
(kg)

*Lưu ý:
Công thức BMI được áp dụng cho cả nam và nữ, áp dụng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi).
Không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người già và có sự thay đổi giữa các quốc gia.

BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI

BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI

BMI là viết tắt của "Body Mass Index" (Chỉ số khối cơ thể), đây là một phép đo tiêu chuẩn được sử dụng để đánh giá mức độ cân đối giữa cân nặng và chiều cao của một người.

Chỉ số BMI giúp bạn phân loại tình trạng sức khỏe của mình là mập, bình thường, thiếu cân hay ốm. Kết quả tính BMI online giúp bạn biết được cơ thể đang ở tình trạng nào từ đó điều chỉnh để khoẻ mạnh hơn.

BMI được tính bằng công thức sau đây: BMI = Cân nặng/Chiều cao^2
- Cân nặng tính theo kg
- Chiều cao tính theo m

Kiến thức dinh dưỡng

Xem thêm